Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR est apparu au milieu des années 80 aux Etats-Unis. Son nom est issu de l’anglais « Eye Movement Desensitization and Reprocessing », ce qui signifie « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». Suscitant l’intérêt depuis quelques années, il reste paradoxalement assez méconnu.

Basée sur les mouvements oculaires comme son nom l’indique, cette thérapie est destinée aux personnes ayant vécu des traumatismes ou des événements de vie éprouvants. Au-delà de cette description sommaire, qui semble recouvrir un processus mystérieux voire magique, que peut-on en dire ?